אתנחתא לצורך קבלת השראה

התלונה העיקרית שנשמעת מכל עבר היא כלפי הזמן: הזמן טס, אין לי זמן, אני לא מספיק/ה כלום...

בעוד שהזמן לא השתנה קצב החיים השתנה מאוד והפך את תפקודי בני האדם לחצי רובוטים – מי שחכם יזהה זאת כסימן לבאות ויאט את הקצב באופן מודע - כי מי בכלל רוצה להיות רובוט?

למי יש רשימת משימות שאף פעם לא מסתיימות אלא רק מתחלפות ורובן ככולן קשורות רק לענייני דיומא? כמעט לכולנו.

ולמי בימינו יש את הזמן והפניות לעשות אתנחתא מהמשימות לצורך קבלת השראה? רק לבודדים ברי מזל! ומה עם כל השאר? מן הסתם מייחלים לחופשה, לפנסיה, לשנת שבתון או לזכייה בלוטו.

מה מרגישים כשחסרה השראה בחיים?

תסכול, שעמום, רחמים עצמיים, ריקנות, קנאה, פחד, תקיעות, בדידות, חולי וסבל..

למה חשובה ההשראה?

כשם שירקות ופירות הם הדלק של הגוף - ההשראה היא הדלק של הנפש והשלב המקדים של היצירה שהיא לא פחות מאשר תכלית החיים.

כשאנו זוכרים שהחיים הם מתנה קצובה בזמן ושאנחנו בדיוק כמו עץ השדה נמצאים כאן בכדי לצמוח, להתפתח, להוציא פרחים יפים ולהניב פרי חבל על כל יום בחיים שעובר עלינו בלי חיבור להשראה.

מה מרגישים ברגעי השראה?

בהירות והקלה, התפעלות, אור, אופטימיות קיומית, קבלה, הכרת תודה, התרגשות, התרחבות הלב.

אילו אמצעים מעוררי השראה אתם מכירים?

הקשבה למוזיקה, שירה וניגון, שהייה והתבוננות בטבע, שעורים של מורים רוחניים, תרגול מיינפולנס, נשימות, כתיבה אינטואיטיבית, קריאה וכתיבת שירה, גאומטריה מקודשת, ציור, תפילה, ריקוד ותנועה, צילום, קריאת תכנים מרוממים, נתינה, משחק, עבודות יצירה, פיסול, טיול, שהייה בחברותא שמעניקה השראה, סרטים מרחיבי מודעות, בישול אוכל צבעוני ובריא, הילינג ועוד ועוד...

להבדיל מהמוד הפאסיבי בו המסרים מציפים אותנו מכל עבר, מולם המוח והלב מתורגלים להשאר פתוחים רק חלקית (ע"ע רשתות חברתיות)  - את ההשראה מומלץ ללכת לחפש באופן יזום ואקטיבי, עם רצון וכוונה להתמלא בה, להקדיש קצת זמן ולמצוא את הדבר המסויים שמחבר אותנו פנימה אל מקום של שקט, נוכחות, חיבור עם הרגע הזה ועם היצירה האין סופית שמתקיימת בו.

דמיינו את עצמכם פותחים כך את היום ויוצאים אל העולם מכווננים אל היופי, הקסם ואפשרויות היצירה שממתינות בכל רגע של חיים, דמיינו זאת קורה יום אחר יום, גם אם מוקדשות להשראה רק כמה דקות ספורות יש בהן די על מנת להשפיע לטובה - ואולי כך מתקנים עולם ובוודאי שכך מתקנים בריאות.

לקבלת יעוץ נטורופתי On Line צרו קשר