למה דווקא ירקות ופירות?

התשובה פשוטה, כי אנחנו רוצים לחיות.

נרד רגע לרמת התא, אותה יחידת חיים שמרכיבה את גוף האדם בצורה מופלאה.

כל מערכות הגוף שלנו בנויות מתא אחד ועוד אחד ועוד הרבה אחרים, הרבה תאים בונים רקמה, שבונה עם עוד ועוד רקמות מערכת איבר, בזכות מערכות האיבר השונות אנחנו מסוגלים לנשום, לראות, לנוע, לאכול, לעכל, להתפנות, לישון, להתרבות, לדבר ולחשוב...

אם הכל מתחיל ונגמר בתאי הגוף מן הראוי היה שכל אחד מאיתנו יקום בבוקר וילך לישון בלילה כשתשומת ליבו נתונה לתפקוד התאים שלו, מה איתם? איך הם מתפקדים? הכל בסדר שם?

אבל מעולם לא חונכנו לעשות זאת, לא על ידי דוגמא אישית מהורינו ולא על ידי מערכת החינוך אז אין פלא שיש נתק גמור ביננו לבין התאים שלנו.

לשמחתי הרבה אנו נמצאים בעידן שמתאפיין בשינויים גדולים בתודעה האנושית ויותר ויותר אנשים מסוגלים להבין שלמעשה אנחנו אוסף של תאים, שדה חשמלי ותודעה אחת.

דמיינו את התאים שלכם כאורגניזם שפועל סביב השעון על מנת לתחזק את עצמו,

התא עסוק ללא הפסקה בנשימה, ביצור אנרגיה, בניקיון הפסולת שהצטברה בו, בפתיחת דלת התא לחומרי הזנה שצריכים להכנס, בפירוק והרכבה מחדש של חומרים, בקליטת גרויים מהסביבה, בשמירת קשר עם שאר התאים בגוף, בבניה, תיקון והתרבות.... זוהי שגרת העבודה המאפשרת לנו חיים.

מי שמאיים ללא הפסקה על חיי התא הם הרדיקלים החופשיים, לרדיקל החופשי חסר אלקטרון לכן הוא בא לגנוב אותו מהתא הבריא, בפעולה זו הוא הופך את התא לבלתי יציב מבחינה מולקולרית, התא עובר שינוי למוטציה או מת בטרם עת.

ומי זה הרדיקל החופשי שנתפוס אותו ונשים אותו בבית סוהר כיאה לגנבים? כאן המקום להבין שהעידן בו אנו חיים מתאפיין בחשיפה לאין ספור רדיקלים חופשיים, הרבה מעבר ליכולתנו לשלוט בהם.

רוצים דוגמאות ליצרני רדיקלים חופשים שאנו פוגשים מהבוקר עד הערב?

קרינה אלקטרומגנטית, זיהום אויר, חומרי ריסוס והדברה, כימיקלים המצויים בחומרי ניקוי, קוסמטיקה, מזון מתועש, תרופות, סיגריות, עודף חומציות, מתח נפשי, ואפילו החמצן - זה שאנחנו לא יכולים בלעדיו - כולם מובילים לכך שהתאים שלנו מותקפים תדיר, נהרסים, הופכים למוטציות או מתים טרם זמנם.

אצל חולים במחלות קשות נמדדת כמות גבוהה מאוד של רדיקלים חופשיים ובבסיסו של תהליך ההזדקנות עומדים הרדיקלים החופשיים.

אז למה דווקא ירקות ופירות? כי אותם תאים מדוברים נשארים בריאים ובחיים בזכות נוגדי חמצון, חומרים המצויים בשפע ובמגוון רב דווקא בירקות ופירות, בזכות אותם נוגדי חמצון התאים שלנו מצליחים להשאר יציבים מבחינה מולקולרית ולא מסיימים את חייהם בטרם עת, דמיינו את נוגדי החמצון מסתובבים בזרם הדם ומחפשים למי אפשר לתת את האלקטרון העודף שיש להם, בפעולה זו הם מנטרלים את הרדיקלים החופשיים והתאים יכולים להשאר יציבים ובריאים.

תיזכרו בעצמכם לא מרוצים מתפקודכם, עייפים, כואבים, מתקשים להתרכז ולחייך, מביטים בתוצאות בדיקות הדם בבהלה, אלו סימנים שחסרים בגופכם נוגדי חמצון ושהרדיקלים החופשיים אליהם אתם חשופים עושים שמות בתאי הגוף.

ההמלצה החד משמעית היא להגביר את צריכת הירקות והפירות עם דגש על פירות יער שעשירים במיוחד בנוגדי חמצון.

על מנת לספק לגוף כמות סבירה של נוגדי חמצון ההמלצות של ארגוני הבריאות העולמיים הן לצרוך מידי יום 7-14 מנות (גודל של אגרוף קפוץ) של פרי וירק מחמישה צבעים שונים היות והפלבנואידים המעניקים לצמח את הצבע שלו הם הם נוגדי החמצון שמגנים על תאי הגוף.

למתקשים לצרוך מידי יום כמות זו של ירקות ופירות עם דגש על פירות יער נמצא פתרון מבריק ויעיל, המתאים למבוגרים ולילדים כאחד, לפרטים נוספים צרו עימי קשר.

לקבלת יעוץ נטורופתי On Line צרו קשר