• An Image Slideshow
  • An Image Slideshow
הצעד הבא

ON LINE
 
מה זה
יעוץ נטורופתי און ליין?

לחצו כאן

 

ספרים מומלצים

מוח מנצח
ד"ר מארק היימן

חוכמת הקישקע
אליס מ. סורוקי

שוטי החלב
ד"ר אריה אבני

לא לסרטן
ד"ר דייויד סרוואן

אפילו דרך ארוכה מתחילה בצעד אחד קטן

היום זה ממש באופנה לקחת אחריות על הבריאות שלך, סלבריטאים, פוליטיקאים וגם סתם אנשים פשוטים כמוני וכמוך הופכים להיות Wellness Minded...
כי די, הפנמנו שאף אחד לא יעשה את העבודה הזו בשבילנו וצריך לקחת אחריות - וחוץ מזה איזה כיף זה לראות תוצאות טובות.

אבל מה קורה עם כל אלו שעדיין יושבים על הגדר?
שמעתי מהם לא פעם, שהדרך הזו "של הבריאות" מפחידה רק מעצם העובדה שהיא כל כך שונה מדרכם הנוכחית. המחשבה על הויתורים שיהיה צריך לעשות, על הגבולות שיהיה צריך להציב - מרפה את ידיהם.
השינוי מצטייר במוחם כצעד ענק שיאלצו לעשות - וספק אם יש להם את הכוח בשרירי הרגלים לצעד כל כך גדול .
הם מדברים איתי על הפחד שלהם מקיצוניות, על הדימוי של הטבעונים שאוכלים כל היום רק נבטים ואוכל של ציפורים – זה לא מתאים לנו - הם אומרים לי...

עצם הרעיון של שינוי, בדרך כלל מעורר התנגדות בתוכנו, לכך אחראית האונה השמאלית שבמוח, היא זו שמנחה אותנו לחשוב בהגיון ולהעדיף תמיד את המוכר, הישן, "הנוח", לא לקחת סיכונים, ובטח שלא להשתעשע בדמיונות. רעיונות יצירתיים בכיוון שינויים יתקלו תמיד - קודם כל - בהתנגדותה.

הנטייה "להכל או כלום" גם היא מאוד אנושית ומתאימה לפרפקציוניסטים הסמויים והגלויים, וכך קל מאוד להוריד מעל הפרק כל רעיון בכיוון שינויים לטובת הבריאות – וחבל, כי השנים עוברות.

המסר של הפוסט הזה הוא שגם הצעד הראשון והקטן קדימה - בכיוון אחריות לבריאות, יוביל למשוב חיובי מהגוף ולהרגשה טובה יותר.
אין צורך - ואפילו לא מומלץ לנסות לעשות צעדים גדולים בדרך לשמירה על הבריאות שלנו,
אפשר להוריד את נעלי ההרים... ולהתחיל ממשהו קטן וקל עוד היום.

לקביעת תור ליעוץ נטורופתי ON LINE צרו קשר

 

חפש באתר

כדאי לבדוק
מבחן הצורך ביעוץ נטורופתי
 
המלצות החודש

שמן נרולי

בחוחובה

תוצרת:

עומר הגליל

 

לקבלת ניוזלטר
קבלו הנחה

בית המרקחת

מדי פלוס
גבעת אורנים

מעניק הנחה ומשלוח חינם למטופלים
המופנים אליו על ידי
או דרך האתר.

לפרטים נוספים

הנחה מיוחדת

5% הנחה

על כל הקניות

בניצת הדובדבן

לפרטים נוספים