• An Image Slideshow
  • An Image Slideshow
הצעד הבא

ON LINE
 
מה זה
יעוץ נטורופתי און ליין?

לחצו כאן

 

ספרים מומלצים

מוח מנצח
ד"ר מארק היימן

חוכמת הקישקע
אליס מ. סורוקי

שוטי החלב
ד"ר אריה אבני

לא לסרטן
ד"ר דייויד סרוואן

מחשבות על פיצויים

כמה פעמים מצאתם את עצמכם באפיסת כוחות מוחלטת בשל משימה שגזלה מכם את כל האנרגיה?
לרגע נעזוב את המשימות המתגמלות בתחושת סיפוק מלא, אלה שאנחנו בוחרים לעשות כי הן מרוממות את נפשנו.
נדבר דווקא על המשימות שבכלל לא רציתם לעשות מלכתחילה אבל בכל זאת עשיתם כי...כי...
נדבר על המשימות שלא נהניתם בזמן ביצוען אפילו לא קצת, או על משימות שהיציאה לקראתן  מלווה תמיד בחוסר חשק כרוני, כל כך כרוני שמתרגלים כבר לחיות איתו.
מגוון המשימות שלא באמת ממלאות אותנו באנרגיה יכול להיות רחב: חובות משפחתיות, מטלות חברתיות או פשוט קימה בבוקר למקום עבודה שלא אוהבים.

עכשיו אנחנו ממש ברגעים שאחרי, המשימה כבר מאחורינו, הושלמה תודה לאל.
איך אתם מרגישים?
עייפות וחוסר האנרגיה בולטים לצד תחושת הקלה? ואז מה?
רובנו, בדרך כלל מריץ בראש באופן אוטומטי את אפשרויות הפיצוי ההולמות על "הסיוט הזה" שעברנו, אולי במודע ואולי לא.
ברגעים שכאלה פריקת כל עול נשמעת הרעיון הכי טוב,
הפורקן מכל עול יכול להיות בדמות אכילה של כל מה שאסור, לא כדאי ולא בריא – דווקא!
או בויתור גורף על כל התוכניות שהיו לנו להיום כולל ההתעמלות שהתחייבנו לעשות, במקומה אפשר להתמסר לבהייה בטלוויזיה עד שהעיניים תעצמנה מאליהן.
כל אחד והפורקן שלו...

פריקת כל עול מתאפיינת בשבירת המסגרות שקיבלנו על עצמנו ויכולה גם להיות כדור שלג שמתגלגל וצובר תאוצה עד שאי אפשר לעצור בעדו.
לפעמים היד ניגשת מוכנית אל קופסת העוגיות והממתקים "של האורחים", אזור שבימים טובים נמצא עבורכם מחוץ לתחום - לגמרי מבחירה,  אבל הרגע הזה לא שייך לימים הטובים.

"מגיע לי, מה זאת אומרת, אחרי כל מה שעברתי היום?" אומר הקול הפנימי – ומשגר אל פיכם תמצית של תחושת תסכול בטעם מריר - ועם הטיעון המשכנע הזה כבר קשה להתווכח.
ברגע שאישרנו בינינו לבין עצמינו את מסכנותינו / אומללותנו - פריקת העול תהפוך להיות לגיטימית מתמיד.
"את חייבת את זה לעצמך עכשיו" אומר לך הקול הפנימי, ומתכוון להגיד: קודם ויתרת על עצמך נכון? - אז עכשיו את חייבת לעצמך.
מסתבר שבשקט בשקט מתקיימת לה התחשבנות פנימית בתוכנו - אז ויתרנו על עצמנו או לא ויתרנו?
אם נתבונן במצב לאשורו נודה, שכשהסכמנו לבצע משימה שלא רצינו מלכתחילה לעשות - למעשה ויתרנו על עצמנו, היינו במקום שלא שלם עם עצמו, מקום שמוותר על הזכות להיות מאושר ושבע רצון.
שימו לב שפעם אחרי פעם במקום לבצע שינוי ובחירה מחדש להיות במקום אחר או במצב אחר, אנו משתיקים את חוסר שביעות הרצון שקולנו הפנימי מביע.
אז כמה פעמים ויתרת על הרצון האמיתי שלך היום? ואיך פיצית את עצמך על זה?
משום מה, תיקון החוב הפנימי הזה בינינו לבין עצמנו, מתאפיין בהרס עצמי, הפעולה שנעשית היא בדרך כלל ממקום מתוסכל ומנותק, לכן העשייה האופיינית היא לא "בעד עצמי" אלא "נגד עצמי".

הן אמבטיה חמה עם שמנים ארומתיים או מסג' מפנק, חיבוק מהלב ופרגון לעצמך על כמה שאת/ה מדהימ/ה היו יכולים לחזק אותך בפועל הרבה יותר מאשר חטיף השוקולד שבסוף היום עשה לך מיגרנה או הגלידה שעשתה לך גזים וכאבי בטן.
ובכל זאת, לעיתים קרובות מידי את/ה נשמע/ת לקול הפנימי שאומר לך "מסכנונ/ת, איזה יום עבר עליך, מגיע לך פיצוי, מה שרק תבחר/י גלידה/ממתקים/טלוויזיה..."   כל זאת בידיעה ברורה שזה מזיק לבריאותך.
מה בתוכנו מזין את החבלה העצמית הזו?

אולי הכול מתחיל ונגמר בתחושת שביעות הרצון שלנו, כשהיא קיימת – קיים שובע תרתי משמע.
וכשאין שביעות רצון  - כי יש ויתור על עצמי - אנחנו רוצים פיצויים עם דגש על האסורים.

עכשיו נחזור לרגע אל המשימות מהסוג האחר, אלה שאנחנו נהנים לעשות, אלה שממלאות אותנו באנרגיה חיובית ובחיוך על הפנים, שם אנחנו שבעי רצון.
אפשר לבחור להישאר שם, אם רק נהיה מודעים...

לקביעת תור ליעוץ נטורופתי ON LINE צרו קשר

 

חפש באתר

כדאי לבדוק
מבחן הצורך ביעוץ נטורופתי
 
המלצות החודש

POSEIDON

מכשיר חשמלי להגיינת חלל הפה

תוצרת: ToiletTree

 

לקבלת ניוזלטר
קבלו הנחה

בית המרקחת

מדי פלוס
גבעת אורנים

מעניק הנחה ומשלוח חינם למטופלים
המופנים אליו על ידי
או דרך האתר.

לפרטים נוספים

הנחה מיוחדת

5% הנחה

על כל הקניות

בניצת הדובדבן

לפרטים נוספים