• An Image Slideshow
  • An Image Slideshow
הצעד הבא

ON LINE
 
מה זה
יעוץ נטורופתי און ליין?

לחצו כאן

 

ספרים מומלצים

מוח מנצח
ד"ר מארק היימן

חוכמת הקישקע
אליס מ. סורוקי

שוטי החלב
ד"ר אריה אבני

לא לסרטן
ד"ר דייויד סרוואן

אחרי החגים

"הצילו" אני שומעת מכל עבר...

לאנשים רבים תקופת החגים הייתה "אסונית" מבחינת השמירה על הבריאות - והקושי לחזור למסגרת המחייבת כה גדול.
לשם כך צריך כוחות ולא תמיד הם בנמצא, נשאלת השאלה למה? מה מחליש את האדם?

בדרך כלל כשהשכל אומר "לא" והצורך הרגשי אומר "כן" מתפתח קונפליקט פנימי – תקופת החגים היא קרקע פורייה לקונפליקטים בסוגיית האוכל.
אם נסתכל על מה שהתרחש בתוכנו בזמן ההילולה הגדולה, יתכן ונגלה שאכילת "מוס השוקולד הטעים בטירוף" גרמה בסוף היום לקונפליקט, אכזבה והלקאה עצמית.
בשקט, בלי להשמיע בת קול, החלק של הביקורת העצמית בתוכנו מצליף ומאשים:
"טיפש/ה, חסר/ת אחריות, את/ה מזיק/ה לעצמך, שוב נכשלת"

עם יד על הלב, התאכזבתם מעצמכם במהלך החגים?
בין אם במודע ובין אם לאו, אכזבה והלקאה עצמית מרוקנים את האדם מכל כוחותיו, משאירים אותו חלש, מאוד חלש.
מקובל להזהיר אנשים מפני סכנות האורבות להם בחוץ, מעט מאוד יודעים שהסכנה הגדולה ביותר נשקפת לאדם מעצמו.
אז כמה חלשים השאירו אותנו ארוחות החג? ואולי לא...

ממקום שמרגיש אשמה ואכזבה קשה מאוד לעשות למען הבריאות, קל יותר לוותר, לספוג את ההצלפות הנוקבות של השיפוט העצמי ואפילו להתרגל אליהן.
למה? כי פשוט אין כוח, הביקורת העצמית השלילית מוציאה את הרוח מהמפרשים גם מהחזקים ביותר.

אחת הסיבות שמרגישים כל כך טוב במסגרת תהליך נטורופתי היא דווקא בשל העשייה למען הבריאות שמחזקת אותנו מאוד!
האכילה הבריאה והפעילות הגופנית המסודרת, מורידות את מפלס הביקורת העצמית,
בהעדר סיבה להצלפות נוקבות המטילות דופי בתפקודנו - יש פתח לפרגון עצמי ומשהו בתוכנו מצליח להזדקף וזה נעים.

השמירה על הבריאות אמנם מייצרת עבורנו כוחות נפשיים וסיפוק גדול, אבל ראשית דורשת מאיתנו גיוס כוחות נפשיים. לצורך העניין, בחפשנו אחר המטמון של הכוחות הנפשיים עדיף להתמקד בטוב שעשינו.

בהצלחה!

לקביעת תור ליעוץ נטורופתי ON LINE צרו קשר

 

חפש באתר

כדאי לבדוק
מבחן הצורך ביעוץ נטורופתי
 
המלצות החודש

 

מברשת שינים

IONIC


תוצרת:

Dr Tung’s

 

לקבלת ניוזלטר
קבלו הנחה

בית המרקחת

מדי פלוס
גבעת אורנים

מעניק הנחה ומשלוח חינם למטופלים
המופנים אליו על ידי
או דרך האתר.

לפרטים נוספים

הנחה מיוחדת

5% הנחה

על כל הקניות

בניצת הדובדבן

לפרטים נוספים